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〜目次〜
〜内容〜
第1章
・洗顔に必須の〇〇とは⁈
・知って損なし‼︎お肌に優しい洗顔方法とは⁈
第2章
・洗顔を落とすときの1番の落とし穴⁈〇〇に気おつけて‼︎
・これは絶対にNG‼︎〇〇洗い
第3章
・洗顔料で〇〇が入ってる物を使うと逆効果⁈
・ニキビにオススメな洗顔料とは⁇
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自分の肌と顔が嫌いで
すごくコンプレックスを抱いていました。
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どんな方法を使ったのか
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こんな生活は
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詐欺じゃないですか⁇
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【この記事は読まないで下さい。】意外とみんな気づいていない肌トラブルを招く原因が日々の〇〇に落とし穴があった⁉︎
こんにちわ、youです。
以前スキンケアで重要になる
食生活について
お話をしました。
今回は食生活と同じぐらい
重要になってくる
生活習慣についてです‼︎
このノウハウを知っていれば
ニキビのない肌に
なれます。
そして、生活習慣を
改める事で
健康的になるのです。
そう、
ニキビも無く健康的に
なれるので一石二鳥です。
そして、
肌が綺麗になったあなたは
顔に自信をもてます。
化粧を楽しめて
お洒落をたくさん出来ます。
周りが肌トラブルに
悩んでる中自分だけ
悩まされずに済むのです。
周りの友達も
あなたの綺麗な肌に
憧れを抱きます。
どのようにして綺麗な肌を
手に入れたのか周りは
きっと聞いてくるでしょう。
そして、
気付いた時にはあなたの
周りにはたくさん人が居ます。
今まで気にもしてくれなかった
異性の人から
食事に誘われるかもしれません。
そしてあなたは、
良いパートナーを
見つけることが出来るのです。
仕事でも
少し失敗をしても
許してもらえるかもしれません。
肌がきれいになる事で
プライベートも仕事も
充実させれるのです。
一方で、
このノウハウを知らなければ
あなたの
ニキビ肌が治る事は
ありません。
もっと悪くゆえば、
悪化することもあります。
そうなればあなたはますます
自信を
なくすことになります。
そして
顔だけでなく自分の事も
嫌いになります。
そうなると
イライラしてしまい
悪循環でしかありません。
そして、
人前に出ることが嫌になり
家に閉じこもってしまいます。
無駄な時間とお金を
費やし続け
後々後悔するのです。
そして
何をしても楽しめないあなたは
プライベートも充実しません。
仕事も失敗の連続で
何度も怒られ
すぐに挫折してしまいます。
私も
このノウハウを知るまでは
すごくコンプレックスを感じてました。
間違った情報を信じ
それを何度も試し
当然効果は出ず、
何度も何度も
挫折し諦めました。
だからといって
何をすればいいか分からず
最終的には何もしませんでした。
すると、
だんだん症状は
悪化していきました。
そして私は自信を持てず
自分が本当に嫌になり
嫌いになりました。
しかしこのノウハウを知り、
ニキビを無くすことが
できました‼︎
そして今では
周りの人から羨ましがられる
肌を手にすることが出来ました。
今では
人にすっぴんを見せれる程に
までなりました‼︎
そこでこのノウハウを
あなたにも紹介します‼︎
そのノウハウとは、
“生活習慣に気をつける‼︎”
です。
具体的には、
1.規則正しい睡眠をとること
2.適度な運動を行うこと
3.ストレスを溜めないこと
私の場合、
こんな感じです。
あなたの生活習慣は
正しく送れていますか⁇
では、
今すぐに
ペンを持って下さい‼︎
そしてあなたの生活習慣
について
見直してみて下さい‼︎
そして改善点があれば
今日から直して下さい。
すると
あなたは自慢の肌を
手に入れることが出来ます‼︎
自分に自信が出て
異性の人にも褒められる
ようになります。
しかし、
ここで行動しなければ
あなたの肌の状態は
良くならないでしょう。
もっと
ひどくなる可能性もあります。
そして、
どんどん自分が嫌いになって
いくでしょう。
そうならない為にも
きちんとした生活習慣を
送りましょう。
そしてあなたも
周りから羨ましがられる
肌を手に入れましょう‼︎
最後まで読んでいただき
ありがとうございます。
【肌トラブル者必見‼︎】肌トラブルの原因は日々の〇〇にあった⁈
こんにちわ、youです。
今回は
スキンケアで重要になる
食生活のお話です。
あなたは何をやっても
変わらないし同じと
諦めていませんか⁇
安心してください。
このノウハウを知れば、
あなたも美肌を手に出来ます。
そして、
肌トラブルに悩まされない肌を
維持できます‼︎
冬の乾燥時期でも
乾燥肌に
悩まされる事もありません。
美容外科や皮膚科に
通う必要もないので
お金がかかりません。
スキンケアにお金を使わなければ
自分の為に他の事で
お金を使えます。
欲しい服を買ったり
美味しいものをたくさん食べたり
旅行に行ったりできます。
肌が綺麗になると
写真を撮る時に気にする必要も
ありません。
なので、
たくさん友達と
写真を撮る事が出来ます‼︎
肌を気にしていた時は出来なかった
ヘアアレンジも
出来ます。
そして、
あなたはだんだん前向きで
ポジティブになれます。
自分が嫌になることも無く
自分の肌が好きになります。
肌が綺麗になると、
周りの人の対応も
変わってきます。
今まで自分には
目もくれなかった人が
突然、
「どんなケアしてるん⁇」
「綺麗で羨ましい」
と、言ってきて
あなたに興味を持ち始めます。
そして当然
異性の人もあなたを
ほっとくわけがありません。
あなたを
食事に誘ったり
遊びに誘ったりします。
あなたの
人間関係は最高に
良くなります。
仕事場でも
多少ミスをしても
許されます。
そして、
前向きでポジティブなあなたを
信頼し頼られます。
そんなあなたは必ず
プライベートも仕事も
充実します。
そして、
どんどん素敵な女性に
なっていくのです。
一方で
このノウハウを知らなければ、
あなたが肌に
自信をもつことは
決してないでしょう。
そして、
言い訳をし続けて
何もしなくなります。
どんどん自分が嫌いになり、
全く自信を持てず
自己嫌悪に陥ります。
自分の事を好きになれない
あなたは当然
他人の事も嫌います。
そして、
心を閉ざしてしまい
孤独になります。
そんなあなたを見て
周りの人はあなたと
関わりたいとは思いません。
だんだんあなたの周りから
人がいなくなり
本当にひとりぼっちになります。
おしゃれも出来ず
自分に合う化粧をして
外に出ることもありません。
そして、
1人つまらない人生を
歩んでいくのです。
私もこのノウハウを知るまでは
完全に諦めていました。
私は結局何をしても
一緒だし効果など
得られないと思っていました。
そして、
ずっと体質や本来の肌の
せいにしていたのです。
そして、
本当に無駄な時間を
過ごしてきました。
自分の肌が嫌いで
本当に自分が嫌いでした。
そしてそんな自分によく
イライラしていました。
しかし、
このノウハウを知って
顔全体のニキビを
無くすことが出来たのです。
そして私は
だんだんと自分の肌に
自信を持てました。
綺麗な肌を手に入れた私は
性格も明るく
なれました。
ずっとマスクを
手放せなかった私が
マスクから卒業出来ました‼︎
今では
毎日が本当に楽しくて
しょうがありません‼︎
そこでそのノウハウを
あなたにも紹介します‼︎
そのノウハウとは、
“食生活に気を使う‼︎”
です。
具体的には、
1.ファーストフードは控えること
2.肉ばっかりと
偏った食事を摂らないこと
3.魚・野菜・果物をとりいれること
私の場合
こんな感じです。
これをふまえ、
あなたの食生活は
どうですか⁇
では、
今すぐに
ペンを持って下さい‼︎
そして、
あなたの改善点を
紙に書いてください。
改善点は
今日から改善してください‼︎
しかし、
続かなければ意味がないので
継続してください。
するとあなたは
周りが羨む美肌を
手にする事が出来ます。
そして、
あなたは前向きでポジティブに
生まれ変われます。
周りからは
愛され信用される人に
なれるのです。
しかし、
ここで行動しなければ
あなたの肌が改善する事は
ないでしょう。
改善しないだけでなく
悪化していく可能性もあります。
今よりも肌がぼろぼろになり
自信がなくなり
人前に出るのが嫌になります。
そうならない為にも
行動に移し、継続しましょう‼︎
そしてあなたも自信に溢れる
肌を手にしましょう‼︎
最後まで読んでいただき
ありがとうございます。
【必要ない方は見ないで】日常生活で〇〇を保つだけで愛され美肌に⁉︎
こんにちは、youです。
今回は、
簡単にニキビを治す方法
についてお話しします‼︎
何をしてもニキビが治らない、
あまり化粧を楽しめない、
好きなものを食べれない、
あなたは、
このような悩みを
抱えていませんか。
これからは安心して下さい。
このノウハウを知っていれば、
あなたは、
この悩みから解放され美肌を
手にすることが出来ます。
そして、
ニキビ、乾燥肌がこわくない
綺麗な肌になるのです。
そして、
ニキビも再発することなく
綺麗な肌を維持できます。
あなたは
周りが知らない正しいケア法を
知ることができるのです。
ケアする上で
みなさんやりがちな、
高額なお金をかける
必要も無く
美肌に出来ます‼︎
そして、
効率よく
時間を無駄にする事もありません。
今まで出来なかった
化粧を楽しむ
という事も出来てしまうんです。
肌を気にして
好きな食べ物を我慢する
必要も無くなります。
あなたは存分に
美味しいものを
食べれるのです‼︎
そして、
肌が綺麗になったあなたは
自信を持てます。
自信を持てたあなたは
ポジティブで前向きな人に
なります。
困難に直面しても
前向きに考える事ができ、
何をしても楽しめます。
前向きな人になると
笑顔が増えるので
印象も良くなります。
そして、
そんなあなたを見て周りは、
「どんなケアしてるん」
「綺麗な肌羨ましい」
と、言われます。
まさしくあなたは
注目の的です。
そして、
あなたの周りには
沢山の人が寄ってきます。
人間関係や友好関係も
良くなります。
そんなあなたに
異性の人も魅了され
良いパートナーに巡り会えます。
周りに褒められるあなたは
もっと綺麗になり
素敵な女性になれるのです。
そして、
プライベート、仕事も
充実します。
一方で、
このノウハウを知らなければ
これから先
綺麗な肌を手にする事は
ありません。
もっと最悪な事を
考えれば、
現状より悪化します。
肌のコンプレックスを
抱き続け、
一生これに悩まされます。
そしてあなたは、
だんだん自信が無くなり
自己嫌悪に陥ります。
何もかもが嫌になり
ネガティブになり
人と関わるのを嫌がります。
外にも出なくなり
家で1人一日中誰とも会わず
孤独に生きていくのです。
友達も減り
だんだんあなたの周りから
人が離れていきます。
プライベートも充実せず、
仕事では失敗を繰り返し
すぐに辞めてしまいます。
そしてあなたは人より
無駄な時間を過ごし
楽しくない人生を送ります。
そしてすぐに
イライラしてしまい
自分以外のせいにします。
そんなあなたを見て
周りの人は、
「人生楽しいんかな〜」
「あの人かわいそう」
と、言われ
あなたは余計に
閉じこもってしまいます。
私もこのノウハウを知るまでは、
自分に全く自信を
持てませんでした。
そして、
無駄な時間を過ごし
今では後悔しかありません。
とにかくネガティブ思考で
自分が嫌いでした。
しかしこのノウハウを知り、
効果を得たのです‼︎
そしてだんだん
自分の肌に自信がつき
前向きになれました‼︎
今では
休日は必ず一回
外に出れるようになりました‼︎
外出するのが楽しくて
充実した生活を
送ることができています。
それでは、そのノウハウを
あなたに紹介します。
そのノウハウとは、
“清潔感を保つ‼︎”
です。
具体的には、
1.汚れた手で顔を触らないこと
2.フェイスタオルは綺麗なものを
使うこと
3.寝具は清潔に保つこと
私の場合
こんな感じです。
もちろん
この３つのポイントを
守ることが必要です。
そしてこれらを意識して
行動に移し
実行しなければなりません。
あなたは清潔感を
保てていますか⁇
では、
今すぐに
立ち上がって下さい‼︎
そして、
周りを見渡して不衛生な所を
変えていきましょう。
すると、あなたは
必ず美肌を
手にすることが出来ます‼︎
自分の肌に自信を持て
自分の肌が好きになります。
そして周りの人と
良い関係を築けます。
しかし、
ここで行動しなければ、
あなたは
肌トラブルから
解放されることはありません。
だんだん状態が
悪くなっていくだけです。
そしてあなたは
自分の事が嫌いになります。
そうならない為にも、
あの３つのポイントを守り
実行しましょう‼︎
後悔してからでは
遅いです。
そしてあなたも
自分の肌を愛せる肌を
手に入れましょう‼︎
最後まで読んでいただき
ありがとうございます。
【知らないと損】洗顔時に◯◯に気をつけるだけで愛され美肌に⁉︎
こんにちわ、youです‼︎
今日は洗顔の仕方に
ついてのお話を
します。
このノウハウを知っていれば、
あなたは美肌を
手にする事ができます。
ニキビ、乾燥も
こわくない綺麗な肌に
なれるのです。
綺麗な肌を手にいれたあなたは
肌を気にせず写真を撮れて
思い出をいっぱいつくれます。
あなたは
ポジティブな人になり
周りからは良い印象を受け
友達が多く
異性からも好かれ
プライベートも充実します。
そんなあなたを見て
周りの反応は、
「あの人みたいになりたい」
「あの人めっちゃ憧れる」
と、あなたは
周りから理想的で
憧れの的となるでしょう。
一方で、
このノウハウを知らなければ
あなたは
綺麗な肌を
手に入れることはありません。
そして若いからこそ出来る
化粧やヘアアレンジを
楽しむことも出来ません。
自分の肌に自信を
持てず
ネガティブ思考になります。
そうすると、
自分が嫌になり
他人のことも嫌うようになります。
それからあなたは
一生孤独に
生きていくのです。
そんなあなたに
誰も魅力を
感じてくれません。
そして、
周りの人はあなたに
こう言います。
「かわいそうな人」
「人生楽しくなさそう」
あなたは
自分の肌、自分自身に
自信を持てなくなります。
私もこのノウハウを知るまでは、
諦めていました。
自分は何をしても一緒で
変わる事など出来ない
と希望を捨ててました。
今思うと、
とてもつまらない生活を
送っていました。
何をしていても楽しめず
本当にネガティブ思考
でした。
しかし、
このノウハウを知り、
希望を持てました‼︎
今では、
綺麗な肌を
維持する事が出来てます‼︎
では、このノウハウを
あなたに紹介します‼︎
そのノウハウとは、
スキンケアの“落とす”に
気をつける
具体的には、
1.洗顔料はよく泡立てること
2.ぬるま湯で洗い流すこと
3.手にぬるま湯をためて
洗い流すこと
たっぷりの泡で優しく
洗うことで
肌を傷つけません。
案外多くの人が
シャワーで直接
流しています。
シャワーで直接流すと
肌に刺激を
与えてしまいます。
この３つのポイントを
意識する事が
大切です‼︎
それでは
今すぐに、
立ち上がって下さい‼︎
そして今日から
このポイントを
行動に移して下さい‼︎
すると、あなたは
必ず美肌を
手にする事が出来ます‼︎
外に出ることも
ためらわず自信を持って
外で歩けるでしょう。
明るくなったあなたに
たくさんの人が
寄ってきます。
しかし、
ここで行動しなければ
あなたは一生
肌トラブルと
付き合っていく事になります。
もっと悪く言えば、
現状より
もっとひどくなります。
そして
自信を持てずネガティブで
自分らしさを失います。
そうならない為にも
必ず改善点は今日から
行動に移しましょう‼︎
後悔する前に
行動に移し継続しましょう‼︎
そして、
あなたも楽しい生活を
送りましょう‼︎
最後まで読んでいただき
ありがとうございます。
【知らずに損してる】ニキビ肌に◯◯洗顔料を使うのは実は間違い⁉︎
こんにちわ、youです。
今回はスキンケア商品の選び方
について
お話します‼︎
このノウハウを知っていれば、
間違ったスキンケアを
しないので
効果が絶対に出ます‼︎
そして、悪化させるのを
防ぎます。
肌トラブルに悩まされる事も無く
常に綺麗な肌を
保つ事が出来るのです‼︎
そして、
肌を気にして無理な食事制限を
する事もありません。
あなたは、
好きなもの、美味しいものを
存分に食べれるのです‼︎
そして肌を気にせず
友達と沢山写真を撮って
思い出がたくさん増えます。
自信を持って
外も歩けます。
自信を持てたあなたは
ポジティブになれ
明るい人になります。
周りの人にも配慮ができ、
優しく、頼りがいのある人になり
周りから慕われます。
仕事、プライベート、恋愛も
充実し、
きっとあなたは幸せになります。
一方で、
このノウハウを知らなければ、
一生肌に悩まされ
付き合っていく事になるのです。
そうすればもちろん、
自信も無くなりますし
ネガティブになります。
だんだん自分が嫌になり
自己嫌悪になり
他人といい関係を築けません。
そして、周りの人も
あなたから離れていき
周りの人はこう言います。
「あの人とは関わりたくない」
「可哀想な人やな〜」
あなたは人と関わることも無く
ただ孤独に
生きていくのです。
私もこのノウハウを知るまでは、
ずっと諦めて
生きてきました。
何をしても楽しめなくて
毎日同じ事の繰り返しを
送る日々でした。
しかし、
このノウハウを知り
私自身が変われました‼︎
今では外に出かけるのが
楽しくて
しょうがありません。
では、このノウハウを
あなたに紹介します‼︎
そのノウハウとは、
ケア商品の選び方に気をつける
具体的には、
1.アルコールが入った
スキンケア商品は使わないこと
2.洗顔料は薬用タイプを選ぶ
3.ニキビ対策用は使わず
無添加の物を選ぶこと
アルコールが入っていると
ニキビ肌を
刺激し、悪化します。
ニキビ対策用は、
過剰に落とすものがあるので
使わない事をお勧めします‼︎
先ほどの３つを
必ず守ることが
条件です。
それでは、
今すぐに
立ち上がって下さい‼︎
そして今日から
スキンケアに
気を使ってみて下さい。
そうすれば、
あなたはきっと肌トラブル
から解放されます‼︎
そして、
自信を持てる肌を
手に出来るのです‼︎
しかし、
ここで行動しなければ
あなたは
肌トラブルから解放される
希望は失います。
もっと最悪な事を言うと、
現状より悪化
してしまいます。
そして、
だんだんあなたの周りから
人が離れていくでしょう‼︎
そうならない為にも、
３つの条件を
必ず守ってください‼︎
そして、
あなたも自分を持てる肌を
手に入れましょう‼︎
そして
楽しい日々を
過ごしましょう‼︎
最後まで読んでいただき
ありがとうございます。
【騙されたと思って試して下さい】意外と知られていないスキンケアの前に1番大切な事⁉︎
こんにちわ、youです。
今回はスキンケアで
基本となる
食事のお話です‼︎
このノウハウを知っていれば、
あなたは簡単に
綺麗な肌が手に入るのです。
肌が綺麗になれば
自分の着たい服を着れ、
たくさんお洒落が出来ます‼︎
肌が綺麗だと
ナチュラルメイクでも外に
出掛けれるのです‼︎
髪の毛で
ニキビなどを
隠さずに済みます‼︎
そして何より
肌トラブルから解放され
気分が高まります。
明るくなったあなたはきっと、
たくさんの人に
愛されるようになります。
あなたの肌を見て
憧れを抱く人は
少なくないでしょう。
無駄なお金を使う必要が
なくなるので存分に
プライベートに使えますね‼︎
友達とショッピング、
旅行やカラオケ
テーマパークに行ったり。
そう、肌が綺麗になると
楽しい事、明るい未来が
たくさん待ってるのです‼︎
そして、あなたは
きっと充実した生活を
送る事が出来ます‼︎
一方で、
このノウハウを知らなければ
生涯ずっと
この肌トラブルと
付き合うことになります。
自分のしたい化粧、ヘアアレンジも
出来ずに
女性らしさを失います。
そして肌を気にして
外に出る事をためらい
家で居る時間が増えます。
休日も充実せず、
ただただ周りを羨ましく
思うだけです。
そしてだんだんと、
自分自身が嫌になり
ネガティブ思考になります。
そんなあなたを見て
周りはきっと
こう言うでしょう。
「あの人みたいにはなりたくない」
「人生つまんなさそう」
そしてあなたは
外の世界と
背を向ける事になります。
後々後悔する事になり
一生つまらない人生を
歩んでいく事になるのです。
私もこのノウハウを知るまでは、
体質を言い訳に
諦めていたのです。
そして、
そんな自分が
すごく嫌いでした。
しかし、
このノウハウを知り、
自分自身が変われました‼︎
今では物事を
前向きに考える事が
出来るようになりました‼︎
では、このノウハウを
紹介します‼︎
そのノウハウとは、
“食事に気をつける‼︎”
です‼︎
具体的には、
1.ファーストフードを控えること
2.ヘルシーな食事を摂ること
3.ジュースではなくミネラルウォーター
ファーストフードは
皮膚や体に悪い油が
大量に含まれています。
ヘルシーな食事とは、
魚・野菜・果物を
沢山食べる。
この３つを必ず
守り、実行する事が
条件です‼︎
これを全て
習慣付けることが
大切なのです‼︎
それでは
今すぐに、
ペンを持ってください‼︎
そして、
改善点を紙に書いて
見てください。
改善点は
今日のうちから
改善しましょうね‼︎
すると、
あなたは自信を持てる肌を
手に入れる事が出来ます‼︎
自分にも自信が持て、
友達から褒められる
肌になります‼︎
しかし、
ここで行動しなければ
あなたは
肌トラブルから
解放される事はないでしょう。
悪く言えば、
悪化する可能性もあるのです‼︎
そして、
どんどん自己嫌悪に
陥っていくのです。
そうならない為にも
３つの条件を
守り実行しましょう‼︎
そして
肌トラブルから解放され、
明るい未来を切り開きましょう‼︎
最後まで読んでいただき
ありがとうございます。
